我老公堂妹才怀孕三个多月就开始便秘了，时不时地跑来问我这个过来人有什么办法可以解决孕妇便秘。3.怀孕后因为精神过度紧张、工作劳累、生活节奏过快，也会造成孕妈便秘，芒果、荔枝、榴莲等热性水果在便秘期间就不要吃了，否则加重便秘，便秘其实是大多数准妈妈都会遇到的烦恼，根据统计90%的准妈妈都有便秘现象，随着孕周增加，便秘的情况会越来越严重。1、孕30周开始便秘了，怎么办？你好，怀孕30周开始便秘，主要是因为怀孕后随着子宫的增大压迫到直肠、身体内激素分泌异常导致新陈代谢异常，同时孕期缺乏运动导致胃肠蠕动减慢、饮食