正在备孕的妹妹们不要太紧张，在排卵期该吃什么吃什么，没有什么食物可以明显提高或降低怀孕率。什么是排卵、排卵期呢，又该如何测算，很多女性比较茫然，是排卵日才能怀孕，还是排卵期就可以，排卵期是连同排卵日在内的一周左右的时期，这是对排卵期、排卵日、安全期、月经期等几个生理阶段概念不清的表现。1、排卵期怎么看？排卵期备孕该吃什么好？你好，非常高兴为你解答问题，女性的一般是在下次月经的前12—14天，女性在排卵期，有部分人会感到肛门有轻度往下坠的感觉，同时也感觉一侧小腹轻痛。如果是促排卵治疗，这种感觉可能会更明显一