男性精子的生产周期是90天左右，也就是说每3个月会产生一批新的精子，所以准爸爸戒烟戒酒，一定要在受孕前3-6个月就开始，同时还要注意远离二手烟带来的伤害。女性备孕提前三个月吃叶酸，可以预防宝宝神经管畸形，如果男性有抽烟喝酒习惯的，也可以提前三个月戒酒戒烟，让身体有个净化的时间，达到健康的状态。1、备孕需要提早三个月戒酒吗？为什么？重点提示：备孕前多久戒酒合适。酒精的危害对于人类生育繁衍而言，酒精可以导致生殖细胞的损害，使受精卵不健全，当年美国的“星期五”儿，就是指代那些周五狂欢酒后的孩子，可见，酗酒后怀的