健康饮食就好，一些富含胶原蛋白的食物可以吃一些，当然有些传说富含胶原蛋白的食物，里面脂肪也很多==，比如猪蹄。曾被指不如“鸡爪”2019年9月，《消费者报道》向权威第三方检测机构送检了8款热销的胶原蛋白产品，为大家全方位解密胶原蛋白，胶原蛋白产品成分都很复杂，举两个例子swiss的胶原蛋白口服液，成分表里竟然没有胶原蛋白，而是有大量的维生素C。1、怀孕后可以吃胶原蛋白吗？孕妇和新生妈妈的身体和生活都离不开婴儿，安全健康是这个群体的首件大事，补充胶原蛋白肽不但能让自己更美丽，还能通过脐带和母乳让婴儿肌肤更加