同时不建议快速减肥，减肥控制在每月减2-4斤，暴瘦损害健康、反弹率高。油脂极容易被人体吸收，快速转化为脂肪，非常不利于减肥，怀孕之前如果自身的体重超标，建议是要减肥的，这样既能燃脂减肥又能提高身体免疫力，减少孕期母体疾病的出现，胖妹如果遭遇减不下来或者减肥反弹，建议停止胡乱尝试，果断寻求医生帮助。1、备孕期间能减肥吗？回答你的这个问题哦，我是过来人，年轻人都不愿意自己太胖，控制体重。但是备孕期间是不能减肥的，因为所谓备孕准备就是把自己身体健康，心理准备都做个怀孕预期准备，现在都讲要优生优育，身体有些胖的女