在孕期缺钙最为明显的表现腿部容易抽筋，也是引起腿部抽筋的最主要原因。一旦出现腿部抽筋那种疼痛该如何缓解，一、子宫增大压迫下肢血液循环不畅，导致腿部抽筋，二、孕期体重增长过大，腿部肌肉无法短时间适应会形成疲劳的状态容易出现抽筋，这个时候准爸爸们就需要学会应对腿部抽筋方法以及按摩缓解酸胀的手法。1、怀孕了脚抽筋怎么回事？女性在怀孕后出现脚抽筋，一般是在怀孕中晚期出现，常常是提示孕妇缺钙引起的表现。怀孕期间出现脚抽筋的症状，是由于各种原因，导致脚上的肌肉等组织兴奋性增高引起的症状，导致孕妇下肢肌肉兴奋性增高的原