【吃益生菌改善易胖体质不靠谱】某明星在网上给大家安利益生菌，说她给女儿就吃的益生菌一年没生病，还说坚持吃益生菌可以改善肠道环境，包治百病之类的，然后就遭群嘲，各路专业人士摆事实讲道理，反驳告诉她吃益生菌没有用。比如说节食减肥、针灸减肥、还有网上看到的各种减肥法，虽然当时自己的体重，有出现体重变轻的情况，不过最后还是会反弹，甚至变得更胖了。1、益生菌对减肥有效吗？乳酸菌饮料能促进代谢从而减肥？经常有一些小伙伴问如果想要改善肠道环境，改善易胖体质，我们是不是可以喝一些乳酸饮料，它上面还标着“零脂肪”，减肥看上