在试管婴儿中，合理运动，好处多多。做运动之前要进行热身，因为如果没有很好的做到拉伸，会让身体的关节受到损伤，3.运动前后需注意运动前不宜饮食过饱，饭后不要立刻运动，最好保证饭后一小时后再进行，远离高强度运动运动虽有利于健康，但是对于一些高强度的运动尽量避免，一旦移植成功，就更要小心谨慎。1、准备做试管婴儿前该怎么运动？在试管婴儿中可以选择哪些运动？1.慢走或散步慢走或者散步这两项可以让人达到放松和消除疲劳的状态，这两项运动是全身性的运动，能够让身体中的大部分的肌肉和骨骼达到运动的状态，加强新陈代谢，让血液