叶酸每天吃0.4毫克左右就足够了。你好，非常高兴为你解答问题，很多备孕的女性担心在备孕期间补充叶酸会引起月经紊乱，这种说法是没有科学依据的，女性在备孕期就应该开始服用叶酸，它可以有效预防胎儿神经管畸形、兔唇，以及孕妇高血压、先兆子痫、妊娠高脂血症等疾病的发生。1、备孕期吃了叶酸，大姨妈推迟15天，之后停了叶酸，大姨妈正常了。这个叶酸还能继续吃吗？感谢君的邀请，备孕期间还是要系统的作个计划。备孕前3个月到孕后3个月都要吃的，叶酸是人体细胞生长和分裂所需的物质之一，对胎宝宝的神经和智力发育起着重要作用。最直接