容易腹泻的孕妈就不要吃了，免得越吃越糟糕。美国人认为西梅可以补铁补血，但实际上西梅的铁含量不高，开胃消食倒是真的，大多数孕妈吃西梅应该不是冲着这些去的，而是冲着“好吃”去的，西梅跟我们国产的李子风味差不多，总而言之，适当地吃一点还是非常不错的。1、孕妇能不能吃西梅？饮食需要注意什么？孕妇能不能吃西梅？饮食需要注意什么？今天带宝宝去做雾化，经过水果店看到有大量西梅上市了，每斤15块钱，有点小贵。其实西梅跟我们国产的李子风味差不多，它富含多种维生素和矿物质且含有很多多酚与β-胡萝卜素。每100克卡路里有49k