无论白天还是夜晚睡觉，保持婴儿睡眠姿势为仰睡。早期决定宝宝以后永久睡觉位置，不能频繁改动睡觉地方，、睡觉前环境灯光保持昏暗诱导宝宝自然入睡，如何培养婴儿睡眠习惯1、首先懂得人体睡眠周期和昼夜变化基本常识，、父母识别宝宝睡觉前信号，如揉眼睛，拉耳朵，有点发呆，哭吵等信号。1、几个月的婴儿睡觉才能有规律？妈妈怎么培养婴儿的睡眠习惯？婴儿的睡眠习惯不但影响宝宝的健康，也直接影响到家人休息和心情，长期睡眠紊乱或夜间频繁醒来也会影响幼儿的认知发育，所以要非常重视。昼夜节律变化和睡眠周期变化1、新生儿期无法感受昼夜变