孕妈正确的做法是从备孕前三个月就要开始补充叶酸，一直补充到孕后三个月，药店有专门卖的孕妇服用的叶酸，也可以去正规医院让医生开叶酸吃，每天服用0.4毫克就可以了，是预防胎儿神经系统畸形的。很多孕妈觉得一个人吃叶酸寂寞，想拉着孩子他爸一起吃，网上也有消息称男方吃了叶酸可以提高精子质量，预防胎儿神经管畸形的发生，这是真的吗。1、备孕吃叶酸0.8还是0.4剂量好？你好，非常高兴为你解答问题，女性在怀孕的前三个月就开始补充叶酸，可以明显地降低胎儿神经管畸形的发病率。怀孕期叶酸缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可以