饮食营养的改变，在备孕有良好的饮食习惯，多吃有蛋白质的食物。图片来源于网络，如有侵权，请联系我们删除，主要检查自己是否有不孕症，和特殊检查，如果我的回答对您有帮助，请关注@福林妈咪，每天为您推荐落地实用的育儿知识，陪伴孩子一起健康快乐的成长。1、夫妻备孕前要做什么检查？生活习惯要做改变吗？夫妻备孕前要做的检查男性：主要是检查精液和生殖系统功能。泌尿科检查、体格检查，女性：主要检查自己是否有不孕症，和特殊检查。检查前3-5天忌同房，女性要月经走后再去检查，不吃垃圾的食物。备孕在生活习惯上是要做一些改变的1：