在备孕期间夫妻双方都要戒烟戒酒，给胎宝宝营造一个健康的环境。想要生女孩的备孕夫妻不妨多吃点豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、果仁、紫菜等含镁的食物，如果有，应该先集中精力解决，之后再开始备孕，忧郁、烦躁、暴躁、压力大都会影响精子和卵子质量，大家备孕期间一定要保持好心情。1、女性怎么备孕比较容易成功？生儿育女是大部分人的必经之路，在建立自己幸福小家庭的同时，如果能够再添加一个宝宝那就更完美啦。但是很奇怪，有些女性备孕一两个月就怀孕了，而有些就要久一点，这有什么窍门吗？女性怎