当坐着或者躺着的时候，要慢慢的起身，避免猛的一下站起来、坐起来，以便让血液有时间流入脑内；2.每次躺着的时候要尽可能是左侧卧，而不是仰卧平卧；3.每餐都要吃含蛋白质的食物，同时也要多吃含铁的食物，尽可能少食多餐，以保证血糖正常；4.平时外出时可以带些葡萄干、水果或者酸奶的，防止饥饿时血糖低头晕；5.如果感到很热，或者空气不流畅时，可以去室外呼吸新鲜的空气；6.如果感到头晕，试一下增加脑供血，可坐下将头置于两膝之间，或躺下，把脚垫高超过头部。1、怀孕头晕是怎么回事？怀孕头晕是怎么回事？怀孕头晕的原因主要包括