高龄男性科学备孕要注意很多方面。一般建议2-3天过一次性生活，高龄男性适当降低，量力而行，高龄男性平时饮食多选择补锌.补硒，因为锌.硒等微量元素可增加精子的活性及穿透力，男性最佳生育年龄是25——35岁，知道了这个以后，小污下面就从生活习惯、营养调理、基本检查这3个方面，来讲讲男性到底应该怎么备孕二胎。1、高龄男性如何备孕？女性如何备孕我在前面的问答里已做了回答，且引起了很大的轰动。在这里谈一谈高龄男性如何备孕，高龄男性如欲使妻子尽快怀孕，一.要准确计算妻子的排卵期，二.要有效提高精子活力，三.要注意性生