关于这个怎么吃量多少的问题上，在备孕期间我们建议您每天0.8mg的叶酸，可能到您怀孕之后叶酸的量要适当的减少。就出现了有的人叶酸吸收的好，有的人叶酸吸收的差的问题，首先很高兴能回答这个问题关于您叶酸转化能力低下如何吃叶酸的问题，首先我们要了解叶酸在体内是不容易被吸收的它会先转化成活性叶酸才会被身体所吸收，而根据个人身体情况的不同这种转化的程度每个人也是不同的。1、备孕应该吃什么叶酸？要吃补铁和多种维生素综合的叶酸吗？大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留