备孕前提要求夫妻双方身体健康，而受孕是一个复杂的过程，受孕成功的前提有以下五点。备孕的女性朋友们要保持愉快的心情，完美的拿下怀孕的任务，幸福的当上准妈妈，用于治疗的X线有致畸的危险，对于夫妻来备孕检查、备孕准备、孕期检查、孕期保健都是可以预防先天畸形的，所以想要有一个健康的宝宝，父母就该做好自己该做的。1、正在备孕的期间，有没有什么备孕的好方法？备孕期间要从生活习惯和饮食方面开始准备：首先要保证充足睡眠、早睡早起，有益于卵子的生长，同时要饮食平衡，多吃水果蔬菜，尽量避免辛辣油腻饮食，避免抽烟喝酒，因为这些