备孕吃黑豆的方法，基本上每周都会有病人来问。均衡营养非常重要这个就是大家都认识到了，吃很重要，但是具体要怎么吃，吃什么呢，备孕期间月经干净后，准妈妈可以每天吃一勺煮熟的黑豆，连续吃一星期即可，黑豆可以补充雌激素，提高卵泡发育，备孕期间各种水果都可以吃，营养均衡，特别是苹果、橙子、葡萄。1、女性备孕吃叶酸，男性备孕应该吃什么？身为一名男科医生，我一般不主动给患者提供备孕吃什么保健品、药品的建议。因为：1、进行精子质量检查，比任何保健品、药品都来的更快更直接，可以直接评估生育概率，避免耽误时间，2、健康的生活