来妈妈们可以通过上面三种方式来提升自己的抵抗力。比如散步啊，孕妇瑜伽啊，游泳啊等等，只要能够坚持着运动，对于身体抵抗力的提升效果是很显著的，一般来妈妈们怀孕后可以补充一些维生素及微量元素，比如常见的维生素A，对于提升人体的抵抗力还是有一定帮助的。1、怀孕期间孕妇可以怎么增强抵抗力？抵抗力或者说免疫力对于每个人来说都是很重要的，一个抵抗力强的人，就算是别人都感冒发烧了，他还是健康活泼的。而抵抗力对孕妈妈们来说，就更加重要了，如果孕妈妈们的抵抗力比较强的话，不仅自己的身体健康，更重要的是肚子里面的宝宝也会