提高精子活力的方法包括戒烟、戒酒、改善生活习惯、积极治疗疾病等。长期大量饮酒会严重影响精子的质量，使精子活力降低，男性精子成活率低、精子活力差其实在医学上指的是弱精子症，它是一种精液参数中前向运动的精子(a和b级)少于50%或a级运动的精子少于25%的病症。1、如何提高精子活力？如何提高精子活力？提高精子活力的方法包括戒烟、戒酒、改善生活习惯、积极治疗疾病等。1.戒烟：烟草有可能导致精子发育异常、活力减退，还与多种慢性疾病的发生有关，男性应尽早戒烟。如需备孕，应最晚在备孕3个月前开始戒烟，2.戒酒：长期大