我国女性普遍来比较缺乏维生素A、维生素B2、叶酸（维生素B9）、维生素E等维生素。维生素A别称“抗干眼病维生素”，如果缺乏维生素A会导致眼睛干涩、易疲劳；②维生素B族，维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6等等，B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时的重要物质。1、女人吃什么维生素好？汤臣倍健多种维生素怎么样？维生素是一系列有机化合物的统称，虽然生物体所需维生素的量很少，但是维生素却是人体必不可少的营养素。缺乏维生素会导致严重的健康问题：①维生素A：维生素A别称“抗干眼病维生素