备孕除了要准备好补钙，还需要补充叶酸、钙、维生素D。对于补钙产品的判断，也是看它的补钙效果，相比之下，液态钙可迅速在胃肠道中均匀分布开来，安全性相对高、吸收较好，补钙的产品形式有多种，主要有片剂、粉剂、冲剂、胶囊等，液体钙只是其中的一种，备孕女性的食物摄入和普通人的食物金字塔是一样的，但是要适当增加特殊的元素，例如叶酸、钙、维生素D。1、开始备孕，需要准备好补钙吗？备孕除了要准备好补钙，还需要补充叶酸、钙、维生素D。因为母亲孕前的营养状态是胚胎发育好坏的营养基础，孕前的体重关系到整个孕期体重的变化、胎盘的