如果喜欢吃某些水果，体重在正常范围，可以稍微多吃一些。需要注意的是，杨梅的特殊外表导致容易藏匿细菌等脏物，因此，在食用杨梅前，要用盐水浸泡十五分钟之后，再冲洗干净才能食用，这些水果能补铁1、杨梅杨梅中富含蛋白质、脂肪、果胶、氨基酸、维生素，以及钙、铁、磷等营养物质，不仅能够补钙、补铁、促消化，对于孕妇来还有缓解孕吐、促进食欲、预防妊娠纹等作用。1、怀孕能吃杨梅吗？需要注意什么？您好，我是高级育婴师、健康管理师糖果妈妈，很荣幸能回答您的问题！自从怀孕之后，准妈妈一个人就要对两个人的生命负责，因此，哪怕是入口