【相关研究】科学家找了几个健康的成年男性，让他们进行为期1小时75%最大心率的自行车运动，然后一天让他们运动后洗澡，一天让他们运动后不洗澡就休息。看到了这里，露露一直在强调的是运动后可以洗澡，这个时候肯定就会有小伙伴要问露露了，这篇文章要说的不是可不可以马上洗澡吗。1、运动后可以洗澡吗？运动以后不建议马上洗澡，应该要稍微延缓半个小时到一个小时左右。因为剧烈运动之后人的血液循环会增加，全身的血液循环和心脏的射血分数都会有所增加，如果这个时候洗澡无论是冷水澡还是热水澡，都会导致末梢循环的改变，此时就会因为血液