怀孕初期，准妈妈的肚子还不明显，不管用哪个姿势睡觉都是可以的，可以怎么舒服怎么来。怀孕平躺，虽然不能压到宝宝，但是在孕晚期，有可能造成胎儿缺氧，因此，在孕晚期，尽量避免，孕期可以做凯格尔运动（躺着站着坐着）都可以做的盆底肌，除此之外，准妈妈在平躺时可以在右边的屁股底下垫上毛毯、枕头或其他东西，让身体被动的向左边倾斜，这样也能起到向左边睡的效果，并且这样睡觉也更轻3、让准爸爸睡左边准爸爸是准妈妈和宝宝最坚实的后盾。1、怀孕三个月到四个月，还能平躺睡觉吗？怀孕初期，准妈妈的肚子还不明显，不管用哪个姿势睡觉都是