核桃还含有微量元素锌、锰等的组成脑垂体的关键成份。核桃的吃法有很多，可以在早餐和午餐之间或者午餐和晚餐之间作为加小餐，将核桃去皮以后生吃，也可以将核桃制作成美味可口的点心，或者加入芝麻糊里吃也是很不错的，核桃仁中的核桃油中含丰富的亚油酸，亚麻酸在体内能合成DHA，而被认为是必需脂肪酸，DHA有利于视神经的发育和脑细胞的发育，因此，孕妇吃一些核桃是利于胎儿脑神经和视神经发育的。1、医生建议我多吃核桃，孕妇吃核桃对胎儿有啥好处，哪个时间段吃最好？你好，非常高兴为你解答问题，每100g核桃含蛋白质14.9g，脂