如今的生活压力大，不少男士在高压的环境下工作，这样会导致长时间备孕失败，备孕失败后，身心压力大，更难怀孕。备孕是两个的事，不是女人一个的事，备孕期间男人可以做什么，男性在备孕期间也是需要叶酸的补充的，所以到时候和老婆一起相互提醒，一起补充，去医院检查时，医生都建议男士要戒烟戒酒，所以我建议男士提前半年戒烟戒酒。1、男性也需要备孕的吗？优秀的精子与成熟的卵子结合，才能制造出健康的受精卵或胚胎。所以男性当然也需要认真地备孕，而且要与妻子同步进行，男性如何备孕呢？1、孕前检查：包括精液常规、肝功肾功能、遗传性病