三、营养补充1、准妈妈的营养计划为了孕育出健康的宝宝，备孕期除了要调整饮食，一些营养补充也必不可少哦。女性备孕期间，营养的补充就很重要，这会直接关乎到未来宝宝的身体健康，那么如果备孕期间女性营养不良该怎么办呢，职场女性备孕，想要保证充足的营养也并不难，只要做到饮食搭配合理、营养均衡，同时补充叶酸，就可以了。1、女人在备孕期间，应该如何补充营养？谢邀。备孕的时候，维持健康的体重和饮食营养相当重要——男性女性均如此，一、健康体重健康的体重可以增加排卵的机会，成年女性身体质量指数（BMI）的健康范围为19-25