很多人在怀孕的时候都会选择吃钙片，但其实这个是错误的，并不是每个孕妇都一定需要吃钙片。钙片怎么选，也是有讲究，特意做了对比图，这时候，如果明确了存在缺钙，那么，可以通过服用钙片的方式来补钙，一、孕期各阶段钙需求量需求量一般以mg作单位，大概一碗骨头汤4mg，一个鸡蛋20mg钙，一杯牛奶250mg，一颗钙片300-500mg不等，有这个基础，看下方的各阶段补钙量就比较好理解。1、怀孕几个月时吃钙片比较好？吃什么牌子的比较好？怀孕补钙从孕中期（孕13周）开始，一直到哺乳期结束。我将从孕期各阶段钙需求量、补钙技