当然不是啦，蓝莓吃多了容易拉肚子哦，而且蓝莓在种植过程中也会打一些药，吃的时候可一定要洗干净哦。既然蓝莓好看好吃还这么有营养，那就完全没有缺点了吗，传统意义上蓝莓有传说的几种功效，新鲜蓝莓最好，也可以做成蓝莓酱来搭配面包、馒头吃，或者榨汁也不错哦。1、有人说多吃蓝莓对眼睛有好处，是真的吗？有什么科学依据？你好！我是眼科医生枫姐，很高兴有机会为您解答！蓝莓之所以说对眼睛有好处，原因是里面含有很高的花青素，也就是丰富的抗氧化剂。传统意义上蓝莓有传说的几种功效：夜间视力用比蓝莓含量花青素更高的越橘来改善夜视可以