性备孕四大点做到“四要”要锻炼身体。（图片来自网络）那么男性备孕吃什么好，下面继续为您介绍男人备孕不可不知的几个注意事项，含镁较多的食物有大豆、烤马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品，身为一名男科医生，我一般不主动给患者提供备孕吃什么保健品、药品的建议。1、女性备孕吃叶酸，男性备孕应该吃什么？身为一名男科医生，我一般不主动给患者提供备孕吃什么保健品、药品的建议。因为：1、进行精子质量检查，比任何保健品、药品都来的更快更直接，可以直接评估生育概率，避免耽误时间，2、健康的生活习惯比任何保健品、药品都