首先应该了解骨折的粉碎程度，是否进行了手术治疗。跟骨骨折伤后一个月仍有肿胀，基本上属于正常情况，伤筋动骨一百天，这个就不多解释了，大家都知道其中的道理，两个月还肿着，这是压根就没有愈合的迹象，锻炼还需要考虑，消肿之后也不能急于进行锻炼，只能静养一段时间之后，慢慢的进行恢复性训练。1、脚跟粉碎性骨折七个月了，下地久了还肿胀是怎么同事？脚跟粉碎性骨折，多属于高处坠落伤导致，除了骨折受伤程度重之外，还有软组织损伤，比如韧带、肌腱、跖筋膜、关节囊等，这些软组织损伤后，也会出血肿胀，加上骨折后出血，血肿机化粘连引起