都说跳绳能减肥，可这个办法真的科学吗。接下来我将为你分享他这200天跳绳减肥的经历，以及一些跳绳减肥的心得体会，跳绳或者其它方法减肥，需要时间，跳绳不是短时间可以快速减肥的，要坚持不懈，他自己的跳绳减肥有了成效，也开始影响到其他人，公园的胖小孩也开始跟着他做跳绳训练来减肥。1、跳绳减肥方法科学吗？最近向大家讨要减肥良方，大家都说运动是最好的方法。可我实在没时间运动，朋友就说，那你就买个跳绳，没事在家跳几下，减肥效果特别好，都说跳绳能减肥，可这个办法真的科学吗？最近有个哈尔滨女孩，为了减肥每天跳绳2000下