膳食纤维对孕妇和胎儿的作用1、膳食纤维具有通肠润便的作用，特别是富含粗纤维的食物，对预防孕妇便秘能起到比较好的作用。水果当中的膳食纤维是很高的，水溶性膳食纤维指的是能够溶于体内的水的东西，------02膳食纤维的作用也是不可忽视，特别是对宝宝发育脆弱的肠胃有着极大的帮助。1、膳食纤维的具体功效是什么？膳食纤维是一种多糖，在我们人体当中，不能被消化道的酶所分解，也不能被人体吸收的一种物质，过去常常把它认为是人体无用的东西。然而，随着营养学和相关科学的深入发展，人们逐渐发现了膳食纤维具有相当重要的生理作用，