对于想减肥的人来肚子上的赘肉是最难减掉的部位。由于肚子上非常容易生成脂肪，用来保护人体复杂的内脏系统，所以，当很多人努力减肥后，肚子上总是或多或少的存在脂肪层，各种有氧运动的完美组合是减脂塑型的利器，坚持长期的有氧运动，会燃烧掉身体内的脂肪，就像秋风扫落叶，一层一层剥去体内的赘肉，直到连肚子上的肉肉也不见了，平平坦坦。1、产后怎么减肥，肚子上的三四层的肉，感觉要哭死？产后怎么减肥？请问楼主您是产后多久？如果您是哺乳期，建议您被用力过猛减肥，毕竟孩子最好的食物是母乳。等孩子8个月后你可以断奶减肥的，产后半年