泡脚在晚餐后半小时至一小时泡脚，脚很凉的可一天泡两次，加上午9点左右泡和晚上泡。泡脚最好用泡脚的专用木盆，泡脚的水要盖过脚踝，泡脚步骤是用药材水倒入盆中先熏脚，泡脚时边沾水边拍打脚背3-5分钟，再把脚放进配好的药材水中浸泡，中途木盆中不要惨兑冷水。1、备孕泡脚浴足粉哪个牌子好？卓萱本草艾叶艾草泡脚药包。女士备孕调理月经、驱寒、去湿气、手脚冰凉，去脚气，除脚臭中药足浴粉，大多数妇女都存在着宫寒现象，这种现象不利于妇女怀孕其主要表现为：痛经、月经失调、月经量少、经色暗、血块、腰膝酸软、小腹冷痛、胃寒肢冷、夜尿