男性应如何优生优育及科学备孕呢。男性在生育过程中提供受精卵形成所需的精子，因此如何能提供健康、丰富、活力的精子是男性备孕的重要议题，男性在备孕中还有一个重要的职责，本着男女平等的原则，男性也是需要“备孕”的，为了更好地提高精子质量，我们建议男性也应该提前三个月至半年进行备孕。1、男性备孕注意什么？婚后夫妻有“造人计划”后，男人也要着手开始备孕。男人备孕主要是围绕如何提高精子质量与活力上下功夫，精子质量直接决定着男人生育水平，一旦少精、弱精、精子畸形率高等精子异常，成功受孕或成泡影，男人备孕虽然不像女人那么