首先在准备怀孕前夫妻双方最好去医院体检，在夫妻双方身体都正常的情况下开始备孕。备孕前提要求夫妻双方身体健康，而受孕是一个复杂的过程，受孕成功的前提有以下五点，如何正确备孕呢，有以下几点，为怀孕作好准备，夫妻双方都要戒烟戒酒，包括戒二手烟，科学备孕可以提高妊娠概率，减少胎儿出生缺陷的概率。1、打算明年要娃，夫妻二人如何健康备孕？科学的妊娠准备就是提前做孕前检查、口服叶酸、戒烟戒酒、监测排卵期等。科学备孕可以提高妊娠概率，减少胎儿出生缺陷的概率，在准备怀孕之前，夫妇需要做优生优育十项检查，以确保在准备怀孕的情