9个月孕妇吃什么最好7~9个月属于孕晚期，能量、蛋白质和铁的需要量进一步增加，可以适当增加部分主食、奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉、含铁食物。怀孕7~8个月时，胎儿进入快速生长发育期，营养需求进一步增加，饮食上应注意以下事项，中国营养学会就有个孕妇指南建议可以补充DHA。1、怀孕9个月了，之前没补过DHA，现在补还来得及吗？先丢个结论：目前的研究（都国外做的）指向一个结论：孕期额外补充DHA带来的益处非常有限。但如果孕妇们家属们想补了图个心安，也没毛病，中国营养学会就有个孕妇指南建议可以补充DHA。所以，可以补，