每颗咸鸭蛋里面就有10克的盐，而人体每天所需盐量5-8克，再加上我们吃了其他食物，摄取的盐分远远超过了人体所需。孕妈咪们是可以吃咸鸭蛋的，不过不能多吃，（图片来自网络如有侵权请联系删除）但是咸鸭蛋同其他的腌制食物一样，含有亚硝酸盐，吃多了对身体健康不利。1、孕妇吃咸鸭蛋好不好？哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！沐沐那时候刚怀孕的时候没胃口，在吃早餐或者米饭的时候也会吃一些咸鸭蛋来开胃。孕妈咪们是可以吃咸鸭蛋的，不过不能多吃，咸鸭蛋是用新鲜鸭蛋腌制而成的。营养丰富，富含脂肪、蛋白质、磷脂以及人体所需要的各种氨