备孕期间可以学习一些胎教知识，为日后孕期胎教作打算。如果从优生优育的角度来科学备孕后生出来的宝宝会更聪明健康，对于备孕夫妻来都想快速怀孕，不要把展战线拖得太长，最好备孕一个月就能怀上，女性要在备孕期间要提前储备好孕期需要的营养，叶酸和铁，防止胎儿畸形，和贫血。1、如何科学备孕？所谓备孕，通俗的来说就是怀孕前的准备。怀孕前的准备是否充分，关系到将来宝宝出生后的健康，所以男女双方都应该高度重视，男方的准备:1.至少提前三个月以上或半年以上就要开始适当的锻炼，以提高自身体质及精子的活力。2.因为烟、酒等可以杀死