怀孕了孕激素的分泌增多会引起孕吐，但很多人其实还有一个重要原因就是紧张，谁都知道刚怀孕的头三个月不稳定，怕流产怕一不小心做什么影响到宝宝，每天小心翼翼也会越发紧张。散步、跟朋友溜达如果老公有时间就每天一起散散步，聊聊天心情也会舒缓，我前期吐的瘦了10斤，后面不吐了慢慢就涨重量了。1、孕期两个月早上总是呕吐，白天每天都不舒服，吃不下，怎么办？孕早期早上呕吐，白天也像晕车一样怎么的都不舒服，我孕早期就是这状态，那滋味儿太懂了，难受啊。我怀孕前每顿饭都是吃两碗的人，怀上之后每顿半碗饭都吃不上，同事都说我变化太大