叶酸每天吃0.4毫克左右就足够了。很多备孕女性都会吃叶酸，那么怀孕为什么要吃叶酸?叶酸是一种水溶性维生素，它在DNA合成中起着重要作用，是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质，这种人吃了化学合成的叶酸后，有的人可以发生月经紊乱。1、在吃叶酸备孕期，请问来月经了叶酸要停吗，等月经结束再继续吃？你好，非常高兴为你解答问题，很多备孕的女性担心在备孕期间补充叶酸会引起月经紊乱，这种说法是没有科学依据的，女性在备孕期就应该开始服用叶酸，它可以有效预防胎儿神经管畸形、兔唇，以及孕妇高血