首先，我想说的是，从中医补气血的角度上来讲，没有什么补气血的特效食品。气血的盛衰、肾精的盈缺与胎元的生长状况有密切的关系，若是缺铁性贫血，从营养上建议，可以多吃铁含量丰富的食物，如红肉（牛肉、猪肝、猪肉、羊肉）、内脏、樱桃、木耳、鸡蛋黄、黄豆等，在吃这些食物的时候，不要吃茶叶等含有抑制铁吸收的食物。1、孕妇补气血吃什么最好最快？你好，我是一名营养师，擅长产妇产后体质调理，中医食疗，服务过500的宝妈，希望我接下来的回答对你有帮助。首先，我想说的是，从中医补气血的角度上来讲，没有什么补气血的特效食品，中医食