怀孕是夫妻双方的事情，想怀上健康的宝宝，在孕前需要男女双方的身体条件都符合标准，现在都是优生优育，很多家庭在备孕前就开始调理身体，让身体达到好的标准，去迎接宝宝的到来，那男女双方在孕前该如何调理身体。备孕期，也就是未准粑粑，怎么调理身体，那么需要注意的地方就比较多了。1、为什么要先调理好身体再备孕？身体不好，首先说性生活没有快感，没有硬度和时长，双方达不到快感，时间久了容易出现家庭生活不和谐，其次，身体不好，精子质量和活跃度都不好，受孕很难，即使怀孕也容易胎儿发育有问题，现在怀孕几个月的女性，胎儿停止发育