笔试合格后，由于编制岗位少竞争激烈，面试也不一定通过。2、练习时一定要放松肢体，只有放松了肢体才可以将韧带拉开，4、练柔韧前一定要充分活动全身，使身体发热后再压腿，在压的过程中要同时和静耗、精神意念相配合，只有这样才能更有效果，跆拳道只保留了一个直拳，并且不能连击，其他攻击就是腿法，腿必须踢击腰部以上才会有得分效果，因此腿法对胯的灵活性是非常重要的基础训练，可以说如果没有劈叉，这腿技基本上是没有办法发挥出的。1、练跆拳道一定要劈叉吗？练跆拳道劈叉是必须的基本功。跆拳道只保留了一个直拳，并且不能连击，其他攻