备孕一年多都没怀上，分析原因，“对症下药”，科学备孕，事半功倍。革命尚未成功，朋友还需努力备孕，备孕一年多都没怀上，我该怎么办，备孕的朋友，做好以下几点可以尽快好孕哟，如今的生活压力大，不少男士在高压的环境下工作，这样会导致长时间备孕失败，备孕失败后，身心压力大，更难怀孕。1、怎样备孕比较容易受孕？备孕的朋友，做好以下几点可以尽快好孕哟：1、平衡饮食备孕前后的营养直接决定胚胎的发育及胎儿的营养。备孕期间，夫妻双方一定要均衡营养，合理膳食，多吃一些富含优质蛋白、维生素的食物，男性朋友可以吃一些含钙含锌的食物