例如吃食物本身的营养价值，如果吃的多但营养价值低甚至垃圾食品那吃的多反而有害。其次母体本身有一定的营养储备，不是长期的吃的少影响不大，孕妇要保持良好的心情也很重要，多吃些营养丰富健康的食物，对自己和宝宝都有益，如果长期吃的少营养不够，是会影响宝宝生长发育的。1、怀孕的人吃得不多，硬吃对胎儿好吗？这个主要还是要看您摄入是否合适，因为如果摄入不足，则会造成胎儿发育不良的。普遍的孕妇怀孕早期由于孕吐或者妊娠反应，造成胃口不好，妊娠中晚期胃口还是比较好的。那我们如何减轻孕吐反应呢？（1）少食多餐，除了正餐之外，可