首先，备孕两年没怀上，已经可以诊断为不孕症。很多夫妻想要一个宝宝，结果备孕很久也一直没有怀上，备孕的夫妻就有一个疑问，“究竟备孕多久能怀上呢”，备孕期间学会减压，轻松备孕，二.如果备孕半年以上没有怀上怎么办，备孕期间的心情非常的的重要，心情越是放松越是容易怀孕，要怎么样才能放松心情呢。1、备孕中，一直没有怀上，怎么放松自己的心情？备孕放松心情的方法：备孕期间的心情非常的的重要，心情越是放松越是容易怀孕，要怎么样才能放松心情呢？方法一：边运动听音乐，运动是解压放松的一种好方法，运动不仅可以放松心情释放压力，